SOW Coaching

Welkom bij SOW Coaching, individuele trainingsbegeleiding voor wielrenners. Waar door middel van een goede samenwerking tussen atleet en coach, naar de beste atleet in jou wordt gezocht.  Op een verantwoorde, plezierige en motiverende manier willen we tot jouw maximale prestatie komen, waar jij motivatie en voldoening uithaalt. 

  • Wil je een betere atleet worden?
  • Ben je gemotiveerd om hier extra stappen in te nemen en het maximale uit je zelf te halen?
  • Wil je adviezen en tips over welk wielrennen gerelateerd onderwerp dan ook?
  • Op zoek naar individuele en persoonlijke trainingsbegeleiding?

Lees dan verder en/of neem contact op voor de mogelijkheden!

Diensten

SOW Coaching weet dat geen atleet hetzelfde is. Elke atleet vraagt dus om een andere aanpak van trainingsbegeleiding, aan de hand van zijn/haar persoonlijke wensen en doelstellingen. Samen gaan wij op zoek naar het pakket dat het beste bij jou past!

Pakket 1 - Base

  • Online Intake
  • Twee wekelijks een nieuw schema 
  • Analyse/ feedback van trainingen aan het eind van de maand
  • Één keer per maand een contactmoment
  • Telefonische coachgesprek mogelijk na gesteld piekmoment

Pakket 2 - Build

  • Fysieke intake
  • Wekelijks een nieuw schema 
  • Aanpassingen gedurende de week mogelijk
  • Analyse/ feedback van trainingen 
  • Wekelijks een contactmoment
  • Mogelijkheid tot maandelijks telefonisch coachgesprek
  • Informatie over voeding en herstel (slaap)
  • Informatie over doelen stellen en koerstips

Pakket 3 - Peak

  • Fysieke intake
  • Wekelijks een nieuw schema 
  • Aanpassingen gedurende de week mogelijk
  • Analyse/ feedback van trainingen
  • Onbeperkt contact
  • Mogelijkheid tot wekelijks telefonisch coachgesprek
  • Informatie over voeding en herstel (slaap) en implementatie bij jouw doelen
  • Informatie over andere vraagstukken m.b.t. wielrennen (doelen stellen, koerstips, creëren van eigen ''ideale ontwikkellandschap'' etc.) en implementatie bij jouw doelen

Jentje Huntink

(Elite)

"Onder begeleiding van SOW-coaching heb ik het plezier in de wielersport weer teruggevonden."

Quint Segboer

(Junior)

"De samenwerking met Olav is heel relaxed en persoonlijk. Hij zorgt er altijd voor dat ik piek op het moment dat ik van tevoren aangeef. En als ik iets niet begrijp of weet, dan neemt hij altijd de tijd om het uit te leggen."

Capu Lamers

(Belofte)

De begeleiding van SOW Coaching is zeer goed,. Door de op maat gemaakte trainingsschema's werk ik effectief naar mijn doelen toe, wat me naar een hoger niveau heeft getild.