Pakket 1 -Base

Ben je op zoek naar een eenvoudig en betaalbaar trainingsschema dat zich richt op jouw persoonlijke doelen? Het base pakket biedt jou elke twee weken een nieuw en persoonlijk schema via Intervals.ICU. Dit pakket omvat analyses en feedback op jouw trainingen. Wekelijks is er communicatie via WhatsApp of Intervals.ICU. Perfect voor diegenen die een goed startpunt willen hebben zonder teveel poespas.

 

  • Online Intake
  • Twee wekelijks een nieuw schema 
  • Analyse/ feedback van trainingen aan het eind van de maand
  • Één keer per maand een contactmoment
  • Telefonische coachgesprek mogelijk na gesteld piekmoment

Pakket 2- Build

Voor wie behoefte heeft aan meer regelmaat en constante begeleiding, is het Build pakket ideaal. Met dit pakket ontvang je wekelijks een nieuw persoonlijk schema via Intervals.ICU, inclusief aanpassingen gedurende de week en uitgebreide analyse en feedback. Bovendien bevat dit pakket maandelijks de mogelijkheid tot een telefonisch coachgesprek en voedingsstrategieën en hersteladviezen.

 

  • Fysieke intake
  • Wekelijks een nieuw schema 
  • Aanpassingen gedurende de week mogelijk
  • Analyse/ feedback van trainingen 
  • Wekelijks een contactmoment
  • Mogelijkheid tot maandelijks telefonisch coachgesprek
  • Informatie over voeding en herstel (slaap)
  • Informatie over doelen stellen en koerstips

Pakket 3 - Peak

Wil je maximale ondersteuning en een volledig op maat gemaakte begeleiding? Kies dan voor het Peak pakket. Dit uitgebreide pakket biedt wekelijks een nieuw en persoonlijk schema via Intervals.ICU, inclusief aanpassingen en uitgebreide analyse en feedback. Naast dagelijks contact via WhatsApp of Intervals.ICU, heb je ook wekelijks de mogelijkheid voor een wekelijks telefonisch coachgesprek. Dit pakket bevat bovendien uitgebreide voedingsstrategieën en hersteladviezen, volledig afgesteld op jouw doelen. Ideaal voor atleten die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen.

 

  • Fysieke intake
  • Wekelijks een nieuw schema 
  • Aanpassingen gedurende de week mogelijk
  • Analyse/ feedback van trainingen
  • Onbeperkt contact
  • Mogelijkheid tot wekelijks telefonisch coachgesprek
  • Informatie over voeding en herstel (slaap) en implementatie bij jouw doelen
  • Informatie over andere vraagstukken m.b.t. wielrennen (doelen stellen, koerstips, creëren van eigen ''ideale ontwikkellandschap'' etc.) en implementatie bij jouw doelen